วันอังคารที่ 3 ตุลาคม พ.ศ. 2560

ปกิณกะ เรื่อง อ้วนแล้วไง สวยแล้วกัน ตอนที่ 12 คนอ้วนก็สวยนะ

ตอนที่ 12 
คนอ้วนก็สวยนะ

เขียนโดย
(ช้างน้าว)

          ปิ๋มจะทำอะไรหรือจะไปเที่ยวไหน กินอะไร แต่งตัวสวยๆสไตล์คนอ้วน  ปิ๋มก็ไลฟ์สดผ่านเฟสบุ๊คตลอดและจะมีคนแชร์ไลฟ์สดของเขาไปเรื่อยๆและชอบบอกว่าเขาเป็นคนน่ารักและมีไลฟ์สไตล์เป็นของตัวเอง ทั้งเรื่องการกิน การแต่งตัวทำให้คนอ้วนหลาย ๆ คนที่ได้ดูไลฟ์สดของเธอก็กด ไอคอนรูปหัวใจ ไอคอนรูปยิ้ม ให้กับไลฟ์สดของเธอเพราะคนที่ได้ดูนั้นทำให้มีกำลังใจมีแรงผลักดันการใช้ชีวิตในสังคมอย่างความสุข

 รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

         ปิ๋มจะบอกคนที่ติดตามหรือดูไลฟ์สดของเธอเสมอว่า เกิดเป็นมนุษย์ครั้งหนึ่งแล้วอย่าหยุดสวย ถึงแม้เราจะมีรูปร่างอ้วนแต่เราก็สวยได้ในสไตล์แบบคนอ้วนๆได้ ขอแค่ให้เรามีความมั่นใจอยู่ตลอดเวลา เมื่อมีคนมองเราอย่าไปคิดว่าเขารังเกียจเรา และอย่าได้แคร์สายตาคนมอง อีกอย่างถ้าพวกเรามองในอีกมุมหนึ่งพวกคนที่มองเรานั้นอาจมองเพราะเราแต่งตัวสวยหรือมองที่เรามีความมั่นใจ นี่แหล่ะค่ะ 
                      
# หุ่นผอมไม่นิยม     อ้วนกลมกำลังมา #

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ คนอ้วนนั่งหันหลัง



ปกิณกะ เรื่อง อ้วนแล้วไง สวยแล้วกัน ตอนที่ 11 ไลฟ์สไตล์

ตอนที่ 11 
ไลฟ์สไตล์
เขียนโดย
(ช้างน้าว)


         ปิ๋มจะเป็นคนที่มีไลฟ์สไตล์ที่มีลักษณะนิสัย บุคลิก อยู่ 2 สถานการณ์ คือ เมื่ออยู่คนเดียวปิ๋มนะ จะชอบนอนดูละครหรือไม่ก็นอนคุยโทรศัพท์ ทำงานฟังเพลง และชอบนอนแบบไม่ต้องอาบน้ำก็ได้ กินได้ตลอดเวลาและเวลาว่างมาก ๆ หล่อนก็จะชอบแต่งหน้าใส่ชุดสวยนอนอยู่บนเตียงแชทไลน์กับหนุ่ม ๆ บ้าง และจะไม่แคร์ที่คนอื่นบอกว่าหล่อนอ้วน ปิ๋มเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองสูง เวลาที่
เหงาๆหน่อยหล่อนจะปิดไฟแล้วนอนร้องไห้คิดถึงเรื่องราวที่ผ่านมา การรับประทานอาหารถ้าอยู่คนเดียวกินกับไข่ต้มจิ้มกับซอสภูเขาทองแค่นี้แหละไม่มีอะไรมากชีวิตที่อยู่คนเดียว


รูปภาพที่เกี่ยวข้อง


         ต่อไปมารู้จักสถานการณ์ตอนที่อยู่กับเพื่อน ปิ๋มจะมีลักษณะนิสัยที่เปลี่ยนไปจากเดิมคือจะเป็นคนที่มีความตลก หยอกล้อเพื่อนเก่ง และพูดเก่งด้วย เวลาที่เพื่อนชวนกินข้าวเพื่อนถามว่า ปิ๋มจะกินอะไร หล่อนจะมักตอบว่า กินอะไรก็ได้ที่พวกเธอกิน หล่อนจะเป็นคนที่ไม่เรื่องมากเมื่ออยู่ในกลุ่มเพื่อนแต่จะชอบพาเพื่อนพูดเรื่องไร้สาระมากกว่าเรื่องเรียน นี่คือชีวิที่อยู่ในกลุ่มเพื่อน

รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

ปกิณกะ เรื่อง อ้วนแล้วไง สวยแล้วกัน ตอนที่ 10 ออกกำลังกาย

ตอนที่ 10 
ออกกำลังกาย
เขียนโดย
(ช้าวน้าว)


      การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีและยังช่วยทำให้สุขภาพของเราแข็งแรงไปด้วย 
    วันนี้บรรยากาศดีจังแฮ่ะ... ไปออกกำลังกายดีกว่า ปกติแล้วตัวปิ๋มเองก็ชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว และการออกกำลังกายของปิ๋มจะใช้เวลาประมาณ 5-10 นาที แค่นี้ถือว่าดีสำหรับปิ๋มแล้วนะ สถานที่ปิ๋มไปประจำคือ ฟิตเนสของมหาลัย เพราะที่ที่นั่นนะ จะมีเคร่องออกกำลังกายเยอะแยะ และในแต่ละวันก็จะมีคนจำนวนมากมีทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ส่วนปิ๋มจะชอบวิ่งในลู่วิ่งเพราะจะได้กำลังขา ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงด้วย


รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

       
       แต่ถ้าวันที่เบื่อๆ หน่อยปิ๋มก็จะไปออกกำลังกายด้วยการไปเล่นวอลเล่ย์บอล เพราะจะทำให้ปิ๋มมีเพื่อนเยอะและได้รับบรรยากาศที่
เป็นธรรมชาติมาก


รูปภาพที่เกี่ยวข้อง
    
    ยิ่งขึ้นแต่ขอบอกเลยนะว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุดอาจจะทำให้เราหุ่นไม่ดีแต่ปิ๋มก็จะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรงและสวยแบบมีน้ำมีนวลแบบนี้ตลอดไป




ปกิณกะ เรื่อง อ้วนแล้วไง สวยแล้วกัน ตอนที่ 9 รับประทานอาหาร


ตอนที่ 9
 รับประทานอาหาร

เขียนโดย
(ช้างน้าว)

    อาหารเป็นสิ่งรับประทานเข้าไปแล้วทำให้รู้ว่าอิ่มทำให้ไม่หิว อาหารนั้นจะมีทั้งประโยชน์และไม่มีประโยชน์แต่ก็เป็นสิ่งที่มนุษย์ต้องการเลือกจะบริโภค
       ปิ๋มก็เหมือนมนุษย์ทั่วไปที่จะต้องบริโภคอาหารและที่กินเข้าไปนั้นก็จะมีอาหาร ประเภทที่ทานเป็นประจำ และอาหารมื้อพิเศษหรืออาหารกินเล่น ปิ๋มจะมาบอกอาหารที่ปิ๋มกินนั้นล้วนมีแต่อาหารที่จะทำให้อ้วนไปเรื่อยๆแต่ปิ๋มก็ดีใจที่ได้กินอาหารจำพวกนี้ถ้าขาดไปปิ๋มคงแย่เลยแหละ
     อาหารที่ปิ๋มกินประจำก็คือ
- ส้มตำ ไก่ย่าง ข้าวเหนียวร้อน ๆ รวมถึงเครื่องดื่มที่เป็นน้ำอัดลม


ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ ไก่ย่างส้มตำ



      อาหารมื้อพิเศษที่ปิ๋มชอบกินก็คือ
- เนื้อย่างเกาหลี เครื่องดื่มที่เป็นน้ำอัดลม อาหารจำพวกบุฟเฟ่ต์

รูปภาพที่เกี่ยวข้อง


      อาหารกินเล่น
- ขนมขบเคี้ยว ที่จำพวกของทอดมัน ๆ  และอบแห้งรวมถึงเครื่องดื่ม จำพวกน้ำอัดลม
จงภูมิใจที่ได้กินแบบนี้เพราะจะทำให้พวกคุณกินแล้วสวยเหมือนปิ๋ม ไม่ใช่พวกที่ผอมแห้งเหี่ยวแรงน้อยเหมือนพวก ยัยแป๋ม ยัยเอื้องฟ้า มากินแบบปิ๋มนะ จะได้อ้วนแบบสวย ๆ เหมือนปิ๋ม

วันจันทร์ที่ 2 ตุลาคม พ.ศ. 2560

ปกิณกะ เรื่อง อ้วนแล้วไง สวยแล้วกัน ตอนที่ 8 เทคนิคการเลือกเครื่องประดับ

ตอนที่ 8 
เทคนิคการเลือกเครื่องประดับ
เขียนโดย
(ช้างน้าว)


     วันนี้ปิ๋มจะพามาเลือกใช้เครื่องประดับที่สวยและเหมาะกับสถานการณ์ที่จะไปธุระหรืออยู่บ้านใส่แบบไหนให้ดูดีและสวยๆเหมาะกับชุดของเรา         
          การเลือกใช้เครื่องประดับ
    อย่างที่ทราบกันว่า เครื่องประดับไม่ว่าจะเป็นสร้อยคอ สร้อยข้อมือ ต่างหู แหวน เข็มกลัด ที่คาดผม กิ๊บตัวติดเน็คไท ต่าง ๆ 
    ในวันสบาย ๆ ชิล ๆ ที่ไม่ต้องแต่งตัวมากนัก เพื่อไม่ให้ดูจืดเกินไป สาว ๆ อาจจะเลือกเครื่องประดับที่ดูน่ารักสดใสมาใช้ร่วมกันกับเสื้อผ้าโทนสีเรียบก็ได้ค่ะ ยกตัวอย่าง นำตุ้มหูสพาสเทล สร้อยคอแฟชั่น ที่ตกแต่งดีเทลน่ารัก ๆ มาแมทซ์ให้เข้ากัน ก็จะช่วยให้ลุ๊คของคุณดูสวยเก๋สดใสขึ้นมา


     ถ้าต้องการออกงานกลางคืนหรืองานที่เป็นทางการก็ควรที่นำเครื่องประดับทีมีส่วนผสมของ เพชร พลอย คริสตัล ที่เมื่อโดนแสงไฟจะมีประกายระยิบระยับมาช่วยเสริมบุคลิกให้ดูหรูขึ้น

รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

      เชื่อเลยว่าทำตามแบบที่ปิ๋มพูดทุกคนมีความสวยและความสง่าในตัวเอง ถ้าไม่สวยจริง ปิ๋มคงไม่ได้มาแนะนำอย่างนี้หรอกจ้า


ปกิณกะ เรื่อง อ้วนแล้วไง สวยแล้วกัน ตอนที่7 ทรงผมคนสวย

ตอนที่7 ทรงผมคนสวย

เขียนโดย
(ช้างน้าว)
         
       ว้าวๆ.... วันนี้ทำไมเป็นทรงผมดูแปลก ๆ ไปนะไม่เห็นสวยเหมือนเดิมเลย ไม่ได้แล้วต้องโทรหาเพื่อนสาวด่วนแล้ว (ปิ๋มพูดกับตัวเอง) ว่าแล้วโทรไปดีกว่า   กริ๊งๆๆๆๆๆ  ฮาโหล!!! ติ๋มรับสายปิ๋ม"ว่าไงเพื่อนปิ๋ม วันนี้เป็นอะไรอีกแหล่ะมีอะไรให้เพื่อนคนนี้ช่วยบอกมาเลย" ติ๋มบอกปิ๋มผ่านทางสายโทรศัพท์  ปิ๋มตอบรับติ๋มทันที "อ่อคือฉันตื่นมาแล้วทรงผมของฉันก็ดูไม่ดีเหมือนเดิมเลย ฉันอยากเปลี่ยนทรงผม พอมีแบบให้ฉันดูไหม" ติ๋มตอบปิ๋มว่า "มีสิหนังสือที่เกี่ยวกับทรงผมที่ดัดแปลงแล้วเข้ากับลุคหรือสไตล์ของตัวเอง" ปิ๋มจึงพูดขึ้นอีกว่า"งั้นติ๋มถือมาให้ปิ๋มดูที่บ้านเลยนะ" ติ๋มจึงตอบรับปิ๋ม "จ้าเพื่อนสาว"
ติ๋มมาถึงบ้านทั้งสองคนจึงก็ได้ดูทรงด้วยกัน มีทั้งทรงผมสั้นและทรงผมยาวอีกมากมาย

ทรงของคนอ้วนดัดแปลงทรงให้เข้ากับหน้า

ผมดัดลอนใหญ่          ผมดัดลอนใหญ่ให้ดูมีวอลลุ่มแบบนี้แหละ ที่จะช่วยอำพรางแก้มยุ้ย ๆ ได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ
  


ทรงผมคนอ้วน



ผมบ๊อบม้าปัด         
            อยากหั่นผมสั้น ? ก็เลือกตัดแบบบ๊อบเลย นอกจากจะรับกับรูปหน้าแล้วยังอินเทรนด์อีกด้วย ทางที่ดีต้องตัดเป็นหน้าม้าแบบปัดด้วยนะคะ เพราะจะช่วยทำให้ใบหน้าดูเล็กเรียวมากขึ้น
            
ทรงผมคนอ้วน



 ผมสไลด์ไล่ระดับ
        อยากเพิ่มความพิเศษให้ผมยาวตรงธรรมดา ก็ลองสไลด์ไล่ระดับเป็นชั้น ๆ ดู ทรงนี้ปิดหน้าอ้วน ๆ บาน ๆ ได้อยู่หมัดเลยจะบอกให้
ทรงผมคนอ้วน



 ผมบ๊อบเท
          เรียกได้ว่าบ๊อบเทเป็นผมที่ตัดได้เรื่อย ๆ และก็เหมาะกับสาวเจ้าเนื้อด้วยแหละ เพราะบ็อบช่วยปิดหน้ากลม ๆ อยู่แล้ว และยิ่งเป็นบ็อบเทยิ่งช่วยทำให้คุณดูเป็นสาวเก๋มีสไตล์

ทรงผมคนอ้วน



ผมยาวตรงเสมอกัน
          แค่ไว้ผมยาวตรงธรรมดา ๆ ก็ปิดแก้มได้แล้ว ใครชอบความเบสิคก็ไม่ต้องไปทำอะไรกับผมมากเนอะ เพราะทรงนี้ช่วยให้หน้าเรียวเล็กได้อยู่แล้ว

ทรงผมคนอ้วน


 ผมยาวตรงเสมอกัน
          แค่ไว้ผมยาวตรงธรรมดา ๆ ก็ปิดแก้มได้แล้ว ใครชอบความเบสิคก็ไม่ต้องไปทำอะไรกับผมมากเนอะ เพราะทรงนี้ช่วยให้หน้าเรียวเล็กได้อยู่แล้ว


ทรงผมคนอ้วน

 รวบผมครึ่งหัว
          อยากทำผมไปทำงานบ้างเล็กน้อย ก็ลองรวบผมครึ่งหัวดูสิคะ บอกเลยคนอ้วนทำแล้วดูขึ้นสุด ๆ ดูเป็นสาวขึ้นมาเป็นกองเลยแหละ

          ว้าว … ต่อไปนี้สาวเจ้าเนื้อทั้งหลายก็ไม่ต้องกลัวหน้าจะบานแล้ว ถ้าตัดผมทรงเหล่านี้รับรองว่าปังสุด ๆ แม้จะอ้วนแค่ไหน แต่หน้่าสวยไม่บานเป็นกระด้งก็ชนะเลิศจ้า

วันพุธที่ 27 กันยายน พ.ศ. 2560

ปกิณกะ เรื่อง อ้วนแล้วไง สวยแล้วกัน ตอนที่ 6 วันแต่งหน้า

ตอนที่6 
วันแต่งหน้า

เขียนโดย
(ช้างน้าว)

         ท้องฟ้าสดใสปกคลุมไปด้วยหมอกบางๆเย็นสบายลมพัดไปเบาๆเสียงนกส่งเสียงร้องเรียกหากันอยู่แจ้วๆ ปิ๋มตื่นขึ้นมาพร้อมตั้งคำถามในใจว่า วันนี้ฉันจะไปไหนดีนะ ก็ไม่ได้นัดใครไว้นิ 
          ปิ๋มรีบลุกขึ้นจากที่นอนและรีบไปทำงานบ้านให้เรียบร้อยและค่อยไปอาบน้ำและแล้วปิ๋มก็อาบน้ำเสร็จก็มานั่งแต่งหน้า วันนี้ฉันจะไม่แต่งหน้าจัดสีเข้มจนเกินไปเพราะไม่ได้ไปไหนจะได้ประหยัดเครื่องสำอางด้วยแต่จะแต่งออกมาให้สวยๆเลยเอาล่ะมาเริ่มแต่งหน้ากันเลย
        
ขั้นตอนการแต่งหน้าอยู่บ้าน
                 - ล้างหน้า ทาครีมบำรุงผิวเซรั่มอายครีมรวมถึงครีมกันแดดเพื่อเป็นการเตรียมผิวก่อนแต่งหน้า
ต่อด้วยลงแป้งฝุ่นหรือแป้งอัดแข็งก็ได้ แล้วแต่สาวๆจะเลือกใช้เลย ทั้งนี้วิธีการลงแป้งก็คือ ค่อยๆใช้แปรงหรือพัฟฟองน้ำกดหรือปัดเบาๆไม่ควรถูไปมาเช่นกันเดียวกัน
                - เขียนคิ้ว ก่อนอื่นควรใช้ดินสอเขียนคิ้ววาดโครงคิ้วให้ได้รูปเสียก่อนจากนั้นค่อยใช้ดินสอเขียนคิ้วหรือพาเลตต์เขียนคิ้วถมลงไปในกรอบที่ร่างไว้โดยเริ่มจากหัวคิ้วด้านในไปจนถึงหางคิ้ว
                - ปัดแก้มด้วยบลัชออน  วิธีปัดแก้มแบบง่ายๆให้สาวๆฉีกยิ้มแล้วใช้แปรงแตะบลัชออนปัดลงบนโหนกแก้มโดยเริ่มปัดจากด้านข้างจมูกออกไปข้างนอกทำแบบนี้ทั้งสองข้างจะทำให้ได้แก้มสวยพอดีแต่ทั้งนี้ไม่ควรปัดแก้มเข้มจนเกินไปเพราะมันจะมองดูไม่สวยระวังคนอื่นล้อว่าแก้แดงเหมือนตูดลิงได้นะคะสาวๆ
         แค่นี้ก็สวยได้สไตล์ใสๆของปิ๋มแค่เรารู้วิธีแต่งหน้าที่ลงเฉดสีให้เป็นไม่ลงสีไหนที่เข้มจนเกินไปแต่งให้อยู่ระดับที่พอดีเพราะเราอยู่บ้านไม่ได้ไปไหน



            วันนี้ปิ๋มต้องรีบแต่งหน้าไปเรียนเพราะมีเรียนเช้าด้วย ต้องทำไงฉันจะแต่งหน้าทันเนี่ย อ้อ! คิดออกแล้ว มีวิธีเด็ดๆแล้วมาแต่งหน้าพร้อมๆกับปิ๋มเลยจ้า
  อุปกรณ์แต่งหน้าที่สาวๆควรมี
       1. คอลซีลเลอร์
       2. รองพื้น
       3. แป้งฝุ่นอัดแข็ง
      4. ดินสอเขียนคิ้ว
      5. บรอนเซอร์และไฮไลท์
      6. ที่ดัดขนตา
      7. มาสคาร่า
      8. บรัชออนชนิดน้ำ
      9. ลิปบำรุงปาก
    10. ทิ้นท์และลิปกรอส
ขั้นตอนแต่งหน้าไปเรียน
      -ขั้นตอนแรกสุดคือล้างหน้าทาครีมบำรุงผิวเซรั่มอายครีมรวมถึงครีมกันแดดเพื่อเป็นการเตรียมผิวก่อนแต่งหน้า
* วิธีการเลือกคอนซีลเลอร์ให้เลือกเบอร์ที่เข้มกว่าสีผิวหนึ่งเฉดนะคะอย่าเลือกที่สว่างกว่าเพราะจะทำให้รอยคล้ำเด่นชัดมากกว่าเดิม
      - กดรองพื้นมานิดเดียวขนาดเท่าเล็ดถั่วแล้วแต้มหน้าห้าจุด หน้าผาก แก้ม จมูก คางและเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า
* รองพื้นให้เลือกสีที่ใกล้เคียงกับผิวหน้า
       - เขียนคิ้วด้วยดินสอเขียนคิ้วสีอ่อนกว่าคิ้วหนึ่งเฉดวาดไปตามทรงของคิ้วเราเลยค่ะจากนั้นวาดขอบคิ้วด้านบนลงมาประจบกันและปัดให้สีกลืนกับคิ้ว
 *กันคิ้วทรงตรงจะทำให้หน้าเด็กลง
       - มาเสริมดั้งแบบไม่เจ็บตัวกันนำบรอนเซอร์สีน้ำตาลมาไลท์ตรงหัวคิ้วไปจนถึงปากจมูก
* การไฮไลท์จมูกจะทำห้จมูกเป็นสันคมชัดและทำให้ดูมีมิติ
        - เพิ่มไฮไลท์สีขาวตรหน้าผากสันจมูก บนปาก และคาง ยิ่งทำให้ดูมีมิติกว่าเดิม
*อย่าลงเยอะน้า แทนที่จะดูเงาๆ กับดูเหมือนหน้ามันเยิ้ม
       - ขนตางามงอนด้วยที่ดัและมาสคาร่าปัดมาสคาร่าทั้งบนและล่างสองรอบไม่เอาเเบบหนาเหมือนติดขนตานะ
* อยากให้ขนตางอนนานให้นำไฟแช็กมารนที่ดัดขนตาข้างบนสามถึงห้าวินาทีเช็คว่าอุ่นไม่ร้อนและก็นำมาดัดขนตา
       - เติมสีสันให้ริมฝีปากสักหน่อยเดี๋ยวมันจะจืดไปบำรุงฝีปากกันก่อนด้วยเจลปิโตเลียมและทาทิ้นท์สีแดงเบอรี่ตามด้วยลิปกรอสแบบวาวๆฉ่ำๆ
       - ปัดแก้มด้วยบลัชออน  วิธีปัดแก้มแบบง่ายๆให้สาวๆฉีกยิ้มแล้วใช้แปรงแตะบลัชออนปัดลงบนโหนกแก้มโดยเริ่มปัดจากด้านข้างจมูกออกไปข้างนอกทำแบบนี้ทั้งสองข้างจะทำให้ได้แก้มสวยพอดีแต่ทั้งนี้ไม่ควรปัดแก้มเข้มจนเกินไปเพราะมันจะมองดูไม่สวยระวังคนอื่นล้อว่าแก้แดงเหมือนตูดลิงได้นะคะสาวๆ จบด้วยแป้งฝุ่นอัดแข็งตบเบาๆที่หน้าให้เครื่องสำอางเซ็ตตัว แค่นี้ก็เสร็จพร้อมที่ไปเรียนแล้วค่ะ
   


       ไม่ว่าจะแต่งหน้าไปเที่ยวก็คงจะแต่งคล้ายๆกับไปเรียนเพราะปิ๋มแต่งแค่นี้ปิ๋มก็สวยกว่าเพื่อนในห้องเรียนแล้ว ที่เห็นเพื่อนๆแต่ละคนแต่งหน้าไปเรียนก็ไม่เห็นใครจะแต่งได้เฉดสีที่สม่ำเสมอกันบางคนนะปัดแก้มเหมือนกับลิง เอาล่ะสรุปไม่มีใครสวยเท่าฉันแล้ว











ปกิณกะ เรื่อง อ้วนแล้วไง สวยแล้วกัน (ช้างน้าว)ตอนที่ 5 ชุดเดรสคนอ้วน หญิงสาวต้องการชุดสวยๆนั่นก็คือชุดเดรสสำหรับคนอ้วน

 ตอนที่ 5
ชุดเดรสคนอ้วน 


เขียนโดย
(ช้างน้าว)

           อ้าว!...วันพรุ่งนี้ฉันต้องไปงานแต่งคุณน้าอำพานี่หน่า? ปิ๋มบ่นกับตัวเอง เราลืมไปได้ยังไงยิ่งไม่มีชุดสวยๆใส่เลย แล้วฉันจะไปปรึกษาใครล่ะเนี่ย อ้าว!ลืมไปได้ยังไงก็ติ๋มไงเพื่อนรักของฉันที่รู้จักร้านที่มีชุดสวยๆและมีไซส์คนอ้วนด้วยอ่ะ พอปิ๋มบ่นอยู่คนเดียวได้สักพัก จึงโทรหาติ๋ม 
     กริ๊งๆๆๆๆเสียงโทรศัพท์ดังขึ้นติ๋มรีบมารับสาย ฮาโหล... "ว่าไงเพื่อนปิ๋ม" ติ๋มถามปิ๋ม ปิ๋มตอบรับว่า"เพื่อนติ๋มพาปิ๋มไปซื้อชุดเดรสสวยๆในเมืองหน่อย" ติ๋มจึงบอกปิ๋มว่าโอเคจ้า เดี๋ยวไปหานะ
      พอติ๋มมาถึงบ้านปิ๋มทั้งสองก็พากันไป ในระหว่างการเดินทางทั้งสองสาวก็คุยกันเรื่องร้าน ปิ๋มจึง
ถามติ๋มว่าร้านไหนที่ติ๋มจะพาปิ๋มไปอ่ะ ก็ร้านเจ๊ เบบี๋ไง 
      แหละแล้วทั้งสองสาวก็มาถึง ร้านเจ๊เบบี๋ พอเจ๊เห็น "ก็บอกว่าเข้ามาก่อนสิจ๊ะ ชุดเดรสสวยๆมีหลายไซส์หลากสีเลยนะทั้งสั้นทั้งยาวจะเอาแบบไหนล่ะคนสวย" เจ๊เบบี๋พูดแบบยิ้มแย้ม ปิ๋มจึงตอบว่า "ฉันใส่ชุดแบบไหน สีไหน และก็สั้นหรือยาวคะเจ๊" ปิ๋มตอบด้วยสีหน้ายิ้มน้อยๆ 
     " เอาล่ะ เจ๊จะเลือกให้นะจะเลือกแบบสวยๆไปเลย งั้นน้องก็เดินเลือกรอเลยนะถูกใจก็มาให้เจ๊ดูให้" เจ้เบบี๋พูดด้วยสีหน้าอมยิ้ม
       ปิ๋มก็ตอบรับว่า ค่ะ  ในวันรุ่งขึ้นปิ๋มก็ได้ใส่ชุดเดรสสวยๆสีขาวลายลูกไม้ไปงานแต่งของน้าสาวทำให้คนในงานหันมาจ้องปิ๋มกันใหญ่เพราะเธอได้ใส่ชุดที่สวยและพกความมั่นใจมาอย่างเต็มร้อยจึงทำให้เธอยิ้มไม่หุบปากเข้าเลย และมีคนมาชมว่าสวยด้วยยิ่งทำให้เธอมีความมั่นใจเข้าไปอีก
       ปิ๋ม จึงพูดในใจว่างานนี้ต้องขอบคุณเจ๊เบบี๋มากๆเลยแหละที่ทำให้ฉันสวยได้ขนาดนี้
     
วิธีเลือกชุดเดรสให้เข้ากับรูปร่าง

ชุดเดรสสำหรับผู้หญิงสะโพกใหญ่และไหล่แคบกว่า
        สำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างตามหัวข้อหรือที่เรียกกันว่า รูปทรงลูกแพร์ ชุดเดรสที่ควรเลือกควรเป็นชุดเดรสที่ไม่สั้นมากเกินไปคือมีความยาวเกือบถึงหัวเข่าหรือมีเลยหัวเข่าไปได้เล็กน้อยเพราะถ้าสั้นมากๆจะทำให้เห็นสะโพกที่กว้างของคุณอย่างชัดเจนและทำให้เปรียบเทียบกับช่วงไหล่ของคุณได้ ส่วนบนของชุดเดรสเลือกชุดเดรสที่เป็นคอวีได้จะเป็นการดีหรือสามารถเลือกแบบที่เปิดไหล่





ชุดเดรสสำหรับผู้หญิงเอวหนา
         ผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบรูปทรงแอปเปิ้ลมีส่วนตรงกลางที่ขยายออกไปทางด้านข้างมากหรือมีเอวที่หนานั่นเองเวลาเลือกชุดเดรสควรเลือกแบบที่ทำให้รูปร่างดูสูงขึ้นไม่มีส่วนดึงดูดให้มองไปบริเวณส่วนเอวหรือส่วนตรงกลางของร่างกายไม่ใส่เข็มขัดที่ใหญ่เกินไปถ้าต้องการใส่ accessory ที่เอวก็ควรเป็นโซ่อันเล็กๆแทน


ชุดเดรสสำหรับผู้หญิงแขนใหญ่
        สิ่งไม่ควรใส่ชุดเดรสแนกุดโดยเด็ดขาดเพราะแสดงช่วงแขนที่ใหญ่เป็นพิเศษของคุณ ควรเลือกแบบที่มีเเขนเช่น เป็นแขนแบบพริ้วเป็นลูกคลื่นหรือเลือกแขนเเบบกระดิ่งความยาวประมาณ3/4 ของทั้งหมดหากเป็นชุดราตรีควรเลือกแบบที่กดเนื้อแขนให้แน่น โดยเพราะต้นแขนเปิดช่วงคอให้กว้าง


ชุดเดรสสำหรับผู้หญิงหน้าอกเล็ก
        หากคุณเป็นคนที่มีหน้าอกเล็กหรือหน้าอกแบนแล้วละก็ควรหลีกเลี่ยงชุดเดรสที่มีคอลึกเพราะจะทำให้เห็นส่วนหน้าอกของคุณชัดเจนขึ้นคุณควรเลือกแบบที่คอเต็มแล้วใส่เครื่องประดับเพื่อเพิ่มเติมมิติส่วนตั้งแต่หน้าอกจนถึงลำคอของคุณสร้อยคอเเบบเป็นชั้นๆที่กำลังนิยมในขณะนี้ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง




ชุดเดรสสำหรับผู้หญิงอกใหญ่
         สำหรับผู้หญิงหน้าอกใหญ่หากต้องการที่จะดึงดูดเพื่อเพิ่มจุดเด่นของคุณก็ควรเลือกชุดเดรสเเบบคอวีหรือคอลึกเพื่อเพิ่มจุดเด่นให้น่าสนใจมากขึ้นเลือกเนื้อผ้าแบบที่ทำให้เห็นสัดส่วนหรือเนื้อผ้าแบบรีดเรียบไปกับร่างกายคุณ



ชุดเดรสสำหรับผู้หญิงอวบหรืออ้วน 
         ควรเลือกชุดเดรที่ไม่หลวมและไม่พองเลือกเนื้อผ้าที่ไม่รัดรูปหรือไม่ติดกับร่างกายเลือกชุดเดรสที่มีสีสันสดใสและแบบมีลายพิมพ์จะทำให้ความสวยและสดใสของผ้าชนะรูปร่างของคุณเลยทีเดียว โดยเฉพาะคนที่มีคอเป็นชั้นๆ ควรเลือเสื้อผ้าที่เปิดช่วงคอมากๆไม่ควรเลือกชุดที่มีปกใหญ่ คอตั้ง เพราะจะทำให้ดูคอสั้นมาก


***เกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆเเบบนี้คงช่วยให้สาวๆจัดการเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับรูปร่างตัวเองได้แล้วนะคะ แต่อย่าลืมใส่ความมั่นใจลงไปด้วยจะทำให้ดูสวยสง่างามมากขึ้นเพียงเท่านี้เราก็สามารถเชิดหน้าแบบเริ่ดๆออกจากบ้านได้แล้วค่ะ เชื่อปิ๋มนะจ๊ะๆๆจะได้เป็นนางฟ้า


วันศุกร์ที่ 22 กันยายน พ.ศ. 2560

ปกิณกะ เรื่อง อ้วนแล้วไง สวยแล้วกัน ตอนที่ 4 ห้องสำหรับคนอ้วน

ห้องสำหรับคนอ้วน

เขียนโดย
(ช้างน้าว)

เครื่องนอน
          พอได้ยินว่าคนอ้วน ดูอะไรก็ไม่ดีไปหมดเลยเลย หากเลือกซื้อเสื้อผ้าก็ต้องซื้อไซส์พิเศษ แถมยังราคาแพงกว่าเสื้อผ้าไซส์ปกติอีกนะคะ และถ้าเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ก็ยิ่งต้องคิดหนักใหญ่เลยเพราะด้วยน้ำหนักตัวเราแล้วหากเลือเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่เเข็งแรงอาจจะชำรุดก่อนกาลอันควรได้ ดังนั้นต้องพิจารณากันให้ดีๆตามหลักการซื้อเฟอร์นิเจอร์แต่ละชิ้น
         สำหรับคนอ้วน หรือคนที่มีน้ำหนักตัวค่อนข้างมาก การเลือกซื้อที่นอนถือว่าเป็นเรื่องสำคัญและจะให้ความรู้สึกที่แตกต่างจริงๆสำหรับที่นอนที่สามารถรองรับน้ำหนักตัวได้มากกับที่นอนเมื่อนอนแล้วมีปัญหากับการนอนหลับพักผ่อนหากการได้นอนบนที่นอนแล้วได้รับความสุขอย่างเต็มที่คุณควรให้ความสำคัญและพิถีพิถันอย่างมากในการเลือกซื้อเพราะแน่นอนถ้าคุณซื้อผิด คืนไม่ได้ก็ไม่รู้จะเอาไปไว้ที่ไหนเพราะคงเจ็บไปอีกนานเลย ที่นอนที่ดีั้นไม่ควรนิ่มหรือแข็งเกินไปซึ่งในความเป็นจริงที่นอนแบบนิ่มมีโอกาสที่จะทำให้ปวดหลังได้มากกว่าแบบแข็ง ความแน่นของที่นอนขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล เช่น คนที่รูปร่างใหญ่จะเหมาะกับที่นอนแน่นเป็นพิเศษ ที่นอนควรรองรับกับสภาพร่างกายได้ ชั้นโอบรับของที่นอนต้องเข้ากับส่วนโค้งเว้าของร่างกายได้อย่างเหมาะสมช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และนอนหลับสบายขึ้น นอกจากนั้นที่นอนควรรับน้ำหนักได้ดีป้องกันการยุบตัวและไม่เกิดการลื่ไหลเวลานั่งขณะขึ้นหรือลงจากที่นอน ที่นอนมีหลายสเป็กและไม่ได้เหมาะสมกับสรีระของทุกคนเสมอไป บางคนชอบนอนแบบนุ่มๆบางคนชอบนอนแบบแข็ๆแต่สำหรับคนอ้วนควรเลือกนอนแบบแน่นๆ หากเลือกที่นอนแบบนุ่มๆอาจจะเกิดอาการปวดหลังแน่นอน เพราะจะทำให้กระดูกสันหลังโค้งงอมากเกินไป หรือที่นอนคุณภาพต่ำเกินไปทำให้สปริงยุบตัวหรือล้มเป็นหลุมทำให้กระดูกสันหลังโค้งโดยการเลือกซื้อให้ลองทดลองนอนดูก่อนนานๆ เพราะที่นอนซื้อไปใช้กันเป็น 10-20 ปี แล้วคิดจะเปลี่ยนไม่ใช่จะเปลี่ยนง่ายๆ และถ้าจะให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัวของคนอ้วนแนะนำให้ใช้เป็นที่นอนยางพาราแพงแต่แต่ส่งผลดีกับสุขภาพของคุณ ถ้าคุณชอบแบบนุ่มๆต้องดูน้ำหนักตัวของคุณก่อนว่าหนักขนาดไหนถ้าน้ำหนักไม่เยอะส่วนใหญ่จะไม่มีปัญหา ถ้าน้ำหนักเยอะต้องเลือกที่นอนที่ดีและมีคุณภาพ วิธีสังเกตุง่ายๆ คือ ยี่ห้อและราคา ยี่ห้อดังๆจะไม่ยอมเสียชื่อไปทำที่นอนคุณภาพไม่ดีและของดีราคาถูกไม่มีเหมือนกับไม่มีของฟรีในโลกใบนี้นั่นแหละ 





          คนนอ้วนนั้นจะมีน้ำหนักตัวที่ส่วนกลางของร่างกายมาก ทำให้ที่นอนส่วนกลางจะต้องรับแรงกดมากเกินกว่าปกติดังนั้นหากคนอ้วนใช้ที่นอนแบบสปริงจะยุบและยุบอย่างถาวร แต่หากต้องการใช้จริงๆ เนื่องจากชอบความนุ่มของที่นอนประเภทนี้ก็สามารถทำได้คือ ควรพลิกที่นอนบ่อยๆเพื่อเฉลี่ยแรงกดลงบนที่นอนให้ทั่วทั้งที่นอน เพราะที่นอนจะยุบตัวเร็วเมื่อใช้ด้านเดียวโดยไม่พลิกที่นอน

  ห้องน้ำ
เนื่องจากห้องน้ำเป็นพื้นที่ที่ทำให้เป็นสุขคลายทุกข์ ห้องน้ำเองก็เป็นพื้นที่หนึ่งที่อาจทำให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงเกี่ยวกับการออกแบบห้องน้ำใหม่หรือปรับเปลี่ยนบางส่วน เพื่อความปลอดภัย สะดวก ง่ายต่อการใช้งาน
อุปกรณ์ในห้องน้ำ
 - ควรมีราวจับทรงตัวในห้องน้ำเพื่อช่วยอำนวยความสะดวกได้โดยรอบ
 - สุขภัณฑ์ในห้องน้ำควรเป็นโถนั่งราบ ที่กดชำระแบบคันโยก และมีอ่างล้างหน้าที่สามารถรับน้ำหนักแขนได้
- ห้องน้ำควรมีความกว้าง 1.5 ถึง 2 เมตร
- ประตูห้องน้ำควรเป็นลักษณะบานเลื่อน
- พื้นที่ภายในและภายนอกควรมีระดับเดียวกัน วัสดุปูพื้นไม่ควรลื่นหรือมันวาวควรมีความหยาบเพื่อป้องกันการลื่นล้ม
- สีวัสดุพื้นและผนังควรมีเฉดสีที่เห็นความต่างอย่างชัดเจน

       มุมนั่งเล่น
          ไอเดียการแต่งห้องนอนโดยเฉพาะการแต่งห้องนอนให้สวยงามและยังมีไอเดียการแต่งห้องนอนที่ทำให้ดูมีพื้นที่มากขึ้น กว้างขึ้น ดูรูปภาพในโพสต์นี้น่าจะเป็นไอเดียการแต่งห้องให้คุณได้ดีแถมยังเพิ่มเสน่ห์ให้ห้องของคุณดูทันสมัยไม่เหมือนใคร รายละเอียดการแต่งห้องส่วนใหญ่ที่เน้นโทนสีอ่อนที่ช่วยเพิ่มความรู้สึกให้พื้นที่ดูกว้างขึ้นได้ดีกว่าโทนสีเข้ม การติดกระจกในห้องก็เช่นกันที่ช่วยเพิ่มมุมมองความรู้สึกให้ดูมีพื้นที่มากขึ้นและที่สำคัญสำหรับการช่วยเพิ่มพื้นที่ห้องของคุณได้ คือประตูหรือหน้าต่างทีมีทิวทัศน์เมื่อมองทะลุออกไปและขาดอีกไม่ได้อย่างหนึ่งคือมุมนั่งเล่น มุมอ่านหนังสือ





ปกิณกะ เรื่อง อ้วนแล้วไง สวยแล้วกัน ตอนที่ 3 ผับคนอ้วน

ตอนที่ 3  ผับคนอ้วน


เขียนโดย
(ช้างน้าว)

        เหนื่อยจัง....อยากไปเต้นให้เหงื่อออกแต่งหน้าสวยๆใส่ชุดเซ็กซี่นั่งดื่มน้ำเย็นๆฟังเพลงผ่อนคลายอารมณ์ที่ไหนสักแห่งแต่ว่าจะไปกับใครดีนะกับเพื่อนหรือกับแฟนดีนะถ้าไปกับเพื่อนมันก็จะสนุกไปอีกแบบว่าป่ะ ปิ๋มนั่งบ่นคนเดียว "เอาล่ะต่อไปนี้ฉันจะพูดให้ฟังว่าการไปเที่ยวกับเพื่อนและคนรักที่ผับมันมีความแตกต่างกันยังไง" คนเขียนบอกปิ๋ม
                 
ข้อดีของการไปเที่ยวผับกับเพื่อนๆ
        หนึ่งอยากกินอะไรก็กินได้ไม่มีคนห้าม
           สองใส่ชุดแบบไหนไปก็ได้
          สามไปกับกลุ่มเพื่อนที่เราสนิทมันทำให้มีความอิสระ
          สี่สามารถมองชายอื่นก็ได้
          ห้านั่งใกล้ผู้ชายคนไหนก็ไม่มีคนว่า 













ข้อดีของการไปเที่ยวผับกับแฟน
        หนึ่งมีคนคอยดูแลตลอดเวลา
        สองมีคนคอยหวงและหึงเมื่อมองคนอื่น
        สามมีความเป็นอิสระน้อยมาก จะทำอะไรก็ต้องเกรงใจแฟน
        สี่ใส่ชุดที่โชว์เนื้อนิดๆหน่อยไม่ได้
        ห้าเต้นเหมือนที่อยู่กับเพื่อนไม่ได้
    "เธอลองคิดดูสิปิ๋มว่าเธอควรเลือกไปกับใครกันแน่ เพื่อนก็เป็นอีกแบบ แฟนเราก็เป็นอีกแบบให้เธอลองพิจารณาดูให้ดีๆว่าตัวเราจะเลือกแบบไหนและมีความสุข"  คนเขียนบอกปิ๋ม

   



    ปิ๋ม ตอบรับด้วยสีหน้าที่ยิ้มแย้มสดใส และผงักหัวตอบรับแล้วจึงพูดขึ้นว่าฉันเข้าใจแหละค่ะขอบคุณมากๆนะที่ให้ความรู้ฉันในการตัดสินใจในครั้งนี้แต่ถ้าไปด้วยกันทั้ง2 กลุ่มนี้ก็ไม่เป็นอะไรหรอกฉันเลือกใครไม่ได้จริงๆ







วันพุธที่ 13 กันยายน พ.ศ. 2560

ปกิณกะ ตอนที่2 เรื่อง เทคนิคการเลือกเสื้อผ้าสำหรับคนอ้วน

ตอนที่2 เรื่อง อ้วนแล้วไง?สวยแล้วกัน



เขียนโดย
(ช้างน้าว)
       ณ ร้านของเจ๊พร ทั้งสองสาวก็เดินเข้ามายืนตรงเข้ามาที่หน้าร้านและยืนเลือกเสื้อผ้าที่แขวนโชว์อยู่หน้าร้าน เจ๊พรก็เหลือบมองมาเห็นพอดีจึงทักทายทั้งสองสาว "สวัสดีจ้าสาวสวยทั้งสองชอบแบบไหนดีหยิบดูลองสวมดูได้เลยนะ"เจ๊พรพูดด้วยสีหน้ายิ้มแย้มแจ่มใส 
เจ๊พรก็ถามขึ้นอีกว่า" อ้าว!คนไหนล่ะที่จะซื้อใส่" เจ๊พรถามทำหน้าสงสัย ปิ๋มจึงตอบว่า "ฉันเองค่ะ อยากได้ชุดสวยๆและใส่แล้วทำให้ฉันมีความมั่นใจ" ปิ๋มพูดแสดงสีหน้าหน้าสงสาร 
     "แหม๋ ! จะยากอะไรกันร้านเจ๊มีทุกอย่าง อยากได้ ทรงไหน สีไหน ลายเก๋ๆ มีเยอะแยะ หนูไม่ต้องห่วงว่าหนูจะไม่สวยเมื่อสวมใส่เข้าไปแล้ว และเมื่อเราจะทำอะไรหรือใส่ชุดอะไรเราก็อย่าไปแคร์คำพูดคนอื่นขอแค่ให้เรามีความมั่นใจก็พอ ดูเจ๊สิไม่เห็นจะแคร์ใครแค่เราทำไปแล้วไม่เบียดเบียนแค่นี้เรามีความสุขอยู่กับมันแล้ว เอาล่ะเดี๋ยวเจ๊จะเลือกให้เองตามเจ๊มา....." เจ๊พรพูดด้วยสีหน้าแน่วแน่และมั่นใจสุดๆ
        เจ๊พรก็พูดเชิงให้ความรู้ในการเลือกใส่เสื้อผ้าให้ปิ๋มฟังอีกครั้งพร้อมเลือกเสื้อผ้าไปด้วย ผู้หญิงเราไม่ว่าจะมีรูปร่างแบบไหนก็ตามการแต่งตัวให้เข้ากับรูปร่างนั้นนับว่าสำคัญอย่างมากเพราะหากรู้จักแต่งตัวให้เป็นย่อมทำให้เรามีบุคลิกภาพที่สวยและดูดีในสายตาคนอื่น ที่พบเห็นได้เสมอ แต่สำหรับสาวอ้วนเชื่อว่าการแต่งตัวของพวกเธอมาพร้อมความกังวลใจไม่น้อย เพราะสาวอ้วนหาเสื้อผ้าใส่ได้ยากและแม้ว่าปัจจุบันจะมี แฟชั่นคนอ้วนออกมามากมาย แต่สาวๆรู้มั้ยคะว่าการแต่งตัวตามเสื้อผ้าแฟชันคนอ้วนบ่อยๆนั้นจะทำให้เราได้ใจและไม่คิดตัดสินใจลดความอ้วนเพื่อการมีหุ่นสวยผอมเพรียวก็เป็นได้แต่ในวันนี้ เจ๊พร ก็นำเอาเคล็ดลับการแต่งตัวของคนอ้วนมาฝาก นี่คือ สิ่งที่สาวอ้วนทั้งหลายจะต้องรู้เป็นพื้นฐานเบื้องต้น เพื่อให้การแต่งตัวของคุณเองออกมาสวยดูดีนั่นเอง การแต่งตัวของคนอ้วนจึงต้องมาพร้อมความพิถีพิถันใส่ใจในการเลือกชุดตั้งแต่ เสื้อผ้า กระโปรง กางเกง  และเลือกแต่งชุดที่จะช่วยอำพรางสัดส่วนใหญ่ๆให้เล็กลงหรือเลือกชุดที่สามารถช่วยเพิ่มสัดส่วนโค้งเว้าให้คุณเพิ่มได้แบบนี้สิคะที่จะทำให้การแต่งตัวของสาวอ้วนแลดูสวยเพรียวมากขึ้นได้

ใส่เข็มขัดเส้นเล็กต่ำๆ
       การเลือกใส่เข็มขัดเส้นเล็กก็มีส่วนช่วยทำให้คุณดูมสัดส่วนที่ดีขึ้นได้ การใส่เข็มขัดเส้นเล็กใส่ต่ำๆ ไว้ใต้สะโพก เทคนิคนี้จเป็นการพรางรูปร่างของคุณ ไม่ให้ดูเน้นส่วนพุงมากจนเกินไป

ไม่ควรใส่เสื้อผ้าไซส์ใหญ่หรือเสื้อผ้าคนอ้วน
        เพราะจะยิ่งเน้นให้เห็นถึงสัดส่วนที่คุณต้องการปกปิด ยิ่งคุณใส่เสื้อผ้าไซส์ใหญ่มากขึ้นเท่าไรก็ยิ่งเน้นให้คุณดูตัวใหญ่มากยิ่งขึ้นเท่านั้นโดยเฉพาะเสื้อผ้าแบบมันๆด้วยแล้ว ยิ่งควรหลีกเลี่ยงให้ไกลเลย ที่สำคัญการเลือกใส่เสื้อผ้าคนอ้วนจะยิ่งทำให้คุณรู้สึกว่าคุณมั่นใจกับการแต่งตัวสวยๆในลุคคนอ้วนได้โดยไม่ต้องมาคอยตระหนักถึงการลดความอ้วนเพื่อหาไซส์เสื้อผ้าเล็กๆแบบนี้ก็จะทำให้การลดน้ำหนักไม่ประสบความสำเร็จได้ด้วย

สอดชายเส้อเข้าไปในกางเกง
       การเเต่งตัวแบบนี้จะทำให้สัดส่วนบริเวณเอวของคุณดูมีสัดส่วนขึ้นโดยทำให้ดูตัวเล็กลงสิ่งที่เห็นได้ชัดก็คือส่วนเว้าส่วนโค้งมีมากยิ่งขึ้นอย่าปล่อยชายเสื้อเพราะถ้าคุณไม่ได้มีรูปร่างที่สูงมาก ชายเสื้อจะยิ่งทำให้รูปร่างของคุณดูบานและดูอ้วนเตี้ยมากยิ่งขึ้นไปอีก

 เลือกใส่กระโปรงทรงเอ 
       สำหรับสาวอวบอ้วนคนไหนที่มีสะโพกใหญ่ ควรเลือกใส่กระโปรงแบบคนอ้วนหรือชุดแซกที่เป็นทรงเอจะดีกว่าซึ่งมันจะช่วยพรางสะโพกได้เป็นอย่างดี แต่ในปัจจุบันร้านขายเสื้อผ้าคนอ้วนก็มีเสื้อผ้าให้เลือกหลากหลายแบบเราควรเลือกแบบที่เหมาะสมกับรูปร่างของเราเองเพราะการเลือกใส่เสื้อผ้าตามแฟชั่นนั้นบางครั้งนอกจากไม่เหมาะกับเราแล้วยังทำให้ความมั่นใจลดน้อยลงได้อีก ดังนั้นการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับเราจะช่วยทำให้เราดูดีมากกว่าเดิมได้

ใส่รองเท้าส้นสูง
         การใส่รองเท้าส้นสูงก็ช่วยคุณได้เพราะมันทำให้คุณตัวสูงขึ้นให้ใส่ชุดเดรสร่วมด้วยเพียงเท่านี้ก็จะทำให้คุณดูเพรียวขึ้นได้อีกเยอะเลยทีเดียว

หลีกเลี่ยงการใส่กางเกงยีนส์ขาบาน
         เลือกกางเกงยีนส์เราควรพิถีพิถันต่อการแต่งตัวให้มากขึ้นโดยเฉพาะการเลือกกางเกงยันส์ตัวโปรดกางเกงยีนส์ขาใหญ่ตัวพองๆ ยิ่งขับเน้นให้ขาดูใหญ่ทำให้รูปร่างโดยรวมยิ่งดูตันมากกว่าเดิมควรเลือกกางเกงยีนส์ที่กระชับกับช่วงขา พับขากางเกงขึ้นเล็กน้อยและสอดชายเสื้อไว้ในกางเกงเหมือนกับที่ได้แนะนำในข้างต้นวิธีนี้จะทำให้รูปร่างของคุณดูโปร่งมากขึ้น

เลือกเสื้อผ้าสีเข้ม 
         เป็นหลักฐานที่ทุกคนเข้าใจอยู่แล้วว่าเสื้อผ้าสีเข้มจะมีส่วนช่วยทำให้รูปร่างเล็กลงตรงข้ามกับเสื้อผ้าสีอ่อนจะทำให้รูปร่างของเราดูกว้างใหญ่ขึ้นดังนั้นสำหรับสาวๆคนไหนที่มีรูปร่างอวบอ้วนควรเลือกใส่เสื้อผ้าสีเข้ม หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ถ้าคุณไม่อยากดูตัวใหญ่กว่าเดิม  

เลือกสีเสื้อผ้าโทนเดียว
             การใส่เสื้อผ้าสีโทนเดียว หรือโทนสีที่มีความใกล้เคียงกันย่อมดีกว่าการใส่หลากสีอย่างแน่นอนแต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็ขึ้นอยู่กับความมั่นใจของผู้สวมใส่ด้วย หากการใส่หลากหลายสีแล้วทำให้คุณมีความมั่นใจก็สามารถใส่ได้ตามความต้องการของคุณเลย



ไม่สวมเสื้อผ้าที่ปิดมิดชิด
           เรื่องนี้เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากเพราะมันจะทำให้คุณดูแน่นมากขึ้นกว่าเดิมและทำให้รู้สึกอึดอัดอย่างมากทีเดียวโดยเทคนิคง่ายๆ โดยการพยายามโชว์สัดส่วนที่คิดว่าผอมหรือการโชว์ช่วงไหล่สักเล็กน้อยแค่นี้ก็ช่วยให้หุ่นดูผอมเพรียวขึ้นได้แล้ว

 หลีกเลี่ยงชุดรัดรูป
            หากคุณมีรูปร่างอ้วนแล้ว การใส่เสื้อผ้ารัดรูปยิ่งเป็นการเน้นให้เห็นถึงสัดส่วนที่อวบอ้วนให้เด่นมากยิ่งขึ้นควรเปลี่ยนมาใส่เสื้อผ้าพอดีตัว หรือตัวใหญ่นิดหนึ่งไม่จำเป็นต้องใหญ่กว่าตัวมาก ซึ่ง การแต่งตัวอำพรางหุ่นแบบนี้ถือว่าช่วยได้เยอะมากแล้วเช่นกัน





       เห็นหรือยังคะว่า การแต่งตัวของคนอ้วนนั้น ไม่ใช่เรื่องยากเลย หากรู้จักเลือกเสื้อผ้าเครื่องแต่งกายที่เหมาะสมดังคำแนะนำจากเรามาแต่งก็ย่อมเลี่ยนแปลงรูปร่าง และบุคลิกให้ได้ลุคที่ผอมสวยขึ้นได้โดยเฉพาะการแต่งตัวด้วยชุดโทนสีเข้มๆ กับรองเท้าส้นสูงสไตล์การแต่งตัวของคนอ้วนที่ได้รับความนิยมทุกยุคทุกสมัยแต่งแบบนี้แล้วดูดีขึ้นเยอะเลยทีเดียวไม่เชื่อต้อง.....ลอง!

วรรณกรรมประเภท ปกิณกะ เรื่อง อ้วนแล้วไง? สวยแล้วกัน ตอนที่ 1

 เรื่อง 
อ้วนแล้วไง? สวยแล้วกัน


เขียนโดย
(ช้างน้าว)

           หมู่บ้านกินรี ซึ่งมี...หญิงสาวที่ชื่อว่าปิ๋ม บ้านของเธอจะอยู่ติดถนนจะมีรถสัญจรไปมาและฐานะครอบครัวของเธอทำธุรกิจส่วนตัวเกี่ยวกับการค้าขาย ครอบครัวของเธออยู่กันอย่างมีความสุข แต่ปิ๋มนะสิ!เขาจะเป็นคนที่มีปมด้อยเรื่องความอ้วน ซึ่งเธอเป็นหญิงสาวที่มีรูปร่างอ้วนสูงใหญ่และยังไม่มีความมั่นใจในตัวเองทั้งเรื่องการแต่งตัวเป็นอย่างมากใครๆก็เรียกเธอว่าอีอ้วน มิหนำซ้ำเธอยังโดนแฟนทิ้ง เพื่อนล้อว่าอ้วน จนกระทั่งคนรอบข้างของเธอคนทั่วๆไปก็มองเธอแบบแปลกๆและมักซุบซิบนินทาเธอ เมื่อเห็นปิ๋มเดินผ่าน เวลาที่ปิ๋มไปเลือกซื้อเสื้อผ้า พวกแม่ค้าก็จะไล่ให้เธอไปซื้อร้านใหม่เพราะในร้านนี้ไม่มีไซส์ของปิ๋มเลย ปิ๋มได้แต่ยืนมองน้ำตาไหลเพราะอยากใส่ชุดสวยๆบ้าง ปิ๋มได้แต่หวังต้องมีสักวันที่จะต้องได้ใส่เสื้อผ้าสวยๆอย่างเขาบ้าง 
                 ณ เช้าวันเสาร์ปิ๋มก็ได้ไปออกกำลังกายกับเพื่อนที่สวนสาธารณะ ชื่อว่า  ติ๋ม หล่อนจะเป็นคนสวยและชอบแต่งตัวเป็นชีวิตจิตใจ ปิ๋มจึงถามติ๋มว่า "เธอพอรู้ร้านเสื้อผ้าสวยๆสำหรับคนอ้วนไหม" ปิ๋มถามพร้อมทำหน้าตาน่าสงสาร ติ๋มจึงตอบปิ๋มไปว่า "ก็พอมีอยู่นะ" ติ๋มตอบพร้อมพยักหน้าเบาๆ และแล้วสองคนก็กลับบ้านของตนเอง พอรุ่งเช้าปิ๋มจึงโทรหาติ๋ม พอติ๋มรับสายปุ๊ป ปิ๋มก็พูดขึ้นว่า"ตื่นยังเพื่อนสาวช่วยพาฉันไปร้านที่เธอรู้จักหน่อย" ติ๋มตอบ "ได้สิจ๊ะ" ติ๋มพูดตอบรับพร้อมหาวนอน ปิ๋มก็วางสายไป ทั้งสองก็นัดเจอกันที่บ้านของปิ๋ม และก็ได้พากันเดินทางไปที่ร้านนั้นทันที ซึ่งร้านที่ว่านั้นอยู่ในตัวเมืองห่างจากหมู่บ้าน 30 กิโลเมตรได้ ร้านนี้มีชื่อว่า ร้านเจ๊ พรจำหน่ายเสื้อผ้าสำหรับคนอ้วน เจ๊พรก็ได้ให้คำแนะนำในการเลือกเสื้อผ้าเป็นอย่างดีและแล้วปิ๋มก็ได้ชุดสวยสมใจหวัง ในมุมมองของเธอคิดว่าคนอ้วนๆแบบเราก็สวยได้อย่าได้เสียใจและกังวลในการเลือกซื้อชุดเมื่อสวมใส่แล้ว จงคิดว่าเราสวยและไม่ได้ด้อยไปกว่าใครในโลกนี้ จงอย่าแคร์คำนินทาของผู้คนขอแค่ให้เรามีความมั่นใจตนเองก็พอ ณ ตอนนี้ปิ๋มก็มีความมั่นใจและสวยในแบบอ้วนๆของเธอ ใครๆจะพูดอะไรมาเธอก็ไม่สนเพราะเธอเป็นบุคคลที่มีไลฟ์สไตล์การแต่งตัวเป็นของตัวเองแล้วจ้า......



สวยมั่นใจแบบคนอ้วนอย่าง 
ปิ๋มๆๆๆ สิคะ



วันเสาร์ที่ 22 กรกฎาคม พ.ศ. 2560

ภารกิจ 3/1 คิดรูปแบบประเภทงานบันเทิงคดีที่ตนเองจะเขียน

ภารกิจ 3/1 คิดรูปแบบประเภทงานบันเทิงคดีที่ตนเองจะเขียน

รูปแบบที่จะเขียน คือ ปกิณกะ

เพราะตัวเองชอบดูรายการวาไรตี้และชอบดูหนังสือที่บอกเคล็ดลับเคล็ดลับนี่โดยเฉพาะเรื่องที่คล้ายๆกับชีวิตตัวเอง คือเรื่องการแต่งตัวของคนอ้วนสไตล์แบบไหนสวยเสื้อแบบไหนกางเกงแบบไหนใส่แล้วถึงจะสวยฉันจึงเลือกเขียนเรื่องให้เข้ากับชีวิตตัวเองชะเลยจะได้บรรยายไปได้สบายๆ

วันอังคารที่ 4 กรกฎาคม พ.ศ. 2560

ภารกิจ 2/1 นินทาตัวเอง เรื่องความรัก

 นินทาตัวเอง เรื่องความรัก(หนุ่ม-สาว)

เรื่อง รักในความทรงจำ 
    จากประสบการณ์ที่ฉันได้พบเจอมา ก็คือเมื่อฉันได้เข้ามาศึกษาในระดับอุดมศึกษาชั้นปีที่1ในมหาวิทยาลัยกาฬสินธุ์ คณะครุศาสตร์ สาขาวิชาภาษาไทย ณ ตอนนั้น ฉันก็ยังไม่รู้จักกับใครมากมายนัก แต่ก็ยังดีที่มีเพื่อนที่อยู่บ้านเดียวกันมาด้วย ฉันจึงไม่เหงาและรูมเมทที่อยู่ในหอพักหญิงด้วยกัน ( เข้าเรื่อแล้วกันบรรยายมากล่ะ)คืนนั้นฉันจำได้แม่นเลยล่ะ วันที่ 14  เดือนกุมภาพันธ์2557 ตรงกับวันวาเลนไทน์เพื่อนฉันอกหักเลยชวนไปเที่ยวตากอากาศก็ไปด้วยกันประมาณ5คนพอถึงตากอากาศก็พากันดื่มเครื่องดื่มมีรสขมนิดๆพอประมาณเที่ยงคืนนี่แหละ อยู่ๆก็มีพี่พนักงานถือโทรศัพท์มือถือพร้อมดอกกุหลาบสีแดง 1ดอกเดินเข้ามาหาแล้วบอกกับฉันว่า " น้องครับ คนนั้นเขาแอบชอบน้องขอเฟสหน่อยดิ" เราจะช้าได้ไงเราเอาเฟสให้เขาไป วันต่อมาเราก็คุยกันกับเขาว่า เรียนอยู่สาขาไหนชื่ออะไรเขาก็บอกว่าเขาเรียนครุศาสตร์ (ขอไม่บอกชื่อและสาขานะจ๊ะ) เราเริ่มสนิทกันมากขึ้นเรื่อยๆอีกอย่างเขาเป็นคนอัธยาศัยดีและใส่ใจดูแลเราหวงเราสุดๆ เราก็คบหากันได้สักพักหนึ่งฉันมีกิ๊กพอดีเพื่อนในสาขาของเขาไปพูดให้เขาฟังว่าฉันไปเที่ยวกับผู้ชายคนใหม่ ฉันกับเขาก็ทะเลาะกันแล้วก็เลิกลากันไปเขาบล็อคเฟสเปลี่ยนเบอร์ติดต่อจนทุกวันนี้เขายังไม่อยากจะมองหน้าฉันเลยเพราะคำว่านอกใจไปเที่ยวกับผู้ชายคนใหม่ T_T

วันอาทิตย์ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2560

ภารกิจที่ 1 นินทาเพื่อนสนิท



ภารกิจที่ 1 นินทาเพื่อนสนิท

ขาวสวย อมชมพู
             ผู้หญิงที่มีรูปร่างสูง สวย ขาว ถือว่าเขาดูแลสุขภาพตัวเองได้ดีเยี่ยม แต่ก็เป็นเรื่องปรกติที่ผู้หญิงทุกคนต้องรักสวยรักงามแต่ดูรวมๆในห้องแล้วยังไม่มีใครเหมือนมันสักคนเลย
             ถ้าพูดถึงหล่อน เพื่อนจะรู้กันหมดเลยล่ะว่าเป็นใคร ที่มีผิวขาวเหมือนไข่ปอกเปลือกขาวอย่างนั้นเลยแหละ แค่ขาวยังไม่พอผิวยังนุ่มชุ่มชื่น สีชมพูอ่อน รูปร่างสูง สวย เมื่อมองดูแล้วมันน่าอิจฉามากเพราะฉันไม่ส่วนเหมือนมันสักอย่างเลยขนาดไม่แต่งหน้าหน้ามันยังขาวใสอยู่เลยเวลาที่ไปเล่นห้องมันฉันก็เห็นชุดสวยๆคิดว่าคงใส่ได้ไปหยิบชุดมาลองใส่ดูก็ใส่ไม่ได้ฉันเสียความรู้สึกมากแต่ข้อเสียของมันนะ คือความเชื่องช้าทำอะไรก็ช้าเป็นคนใจเย็น ถ้าทำงานกลุ่มด้วยกันฉันก็จะบอกให้มันรีบทำให้เสร็จนะพอฉันบอกมันเรื่อยๆมันจึงโกรธฉันแล้วต่อมาฉันก็ไม่อยู่งานกลุ่มกับมันอีกเลย 
       แต่ยังไงเราก็ยังเป็นเพื่อนกันได้ปรึกษางานกันเหมือนเดิมแต่ถ้ามันได้อ่านก็อยากให้มันปรับนิสัยที่ใจเย็นให้เพิ่มเลเวลขึ้นอีกหน่อย

วันพฤหัสบดีที่ 30 มีนาคม พ.ศ. 2560

เพลงพื้นบ้าน






เพลงร้องเล่น
กลุ่ม 9,10

นางสาวพรนิภา  วงษ์ชา  หมู่ 1 ปี 2 รหัส  57210406123



เพลงที่แต่งจากวรรณกรรมเรื่องนางสิบสอง

เพลง จากใจเมรี


ทำนองร้อง:ร้องโดย เมย์ จิราพร (เพลงผู้สาวเก่า)






เรื่องฮักของเฮาสองคน
กะจบตั้งโดนแล้วเด้เนาะอ้าย
แต่เป็นหยังน้องนี้ ลือ้ายบ่ได้สักที
อ้ายถิ่มน้องกลับวังขีดขิน
ย้อนว่าน้องบ่สวยบ่ดี
ต้องใช้เวลาอีกกี่ปีจังสิลืมอ้าย
*เป็นเพราะน้องเลือกเกิดบ่ได้
อ้ายเห็นน้องแล้วอ้ายกะเลยต้องหนี
อยู่นำกันมาสิเกือบปี น้องลืมบ่ได้
**จากใจเมียเก่า ว่าน้องลืมอ้ายบ่ได้หรอกเด้อ
บางวันนั่งเพ้อ ย้อนอยากเจอน้องอยากเห็นหน้าอ้าย
ได้แต่ส่องแนม น้องนี่กะเจ็บใจหลาย
เห็นภาพเก่าๆของอ้ายแต่เฮ็ดหยังบ่ได้
ย้อนน้องเป็นแค่เมียเก่า












วันอังคารที่ 21 มีนาคม พ.ศ. 2560

ภารกิจพิเศษ วิคราะห์วรรณกรรมเรื่อง นางสิบสอง

บทที่1
                                                                   สรุปเนื้อหานิทาน นางสิบสอง
             ณ เมืองทานตะวัน เมืองในอีกมิติเป็นที่อยู่ของนางยักษ์สนธมารผู้ครองเมือง เมืองนี้มีผลไม้ที่ชื่อ “มะม่วงหาว “ และ “มะนาวโห่” ซึ่งเป็นผลไม้วิเศษที่หากคนต่างเผ่าพันธุ์เกิดรักกันแล้ว ถ้ากินผลมะม่วงหาวและมะนาวโห่ จะทำให้สามารถมีลูกได้ จึงเป็นที่ต้องการของคนต่างเมือง ที่มักจะลอบเข้ามาขโมยผลไม้เสมอ แต่ไม่มีใครเคยรอดออกมาได้
                ณ เมืองมนุษย์ เศรษฐีและภรรยาได้บนบานขอลูกจากเทวดา  แต่เกิดความผิดพลาด เทวดาจึงเสกลูกสาวมาให้ถึง 12 คน ทำให้เศรษฐียากจนลงเรื่อย ๆ  จนต้องนำนางทั้ง 12 ไปปล่อยป่า
ในขณะเดียวกัน นางสนธมารได้แก่ลง  ศัลยมารเสนอว่าต้องผสมยาอายุวัฒนะให้นางยักษ์สนธมารเพื่อให้คงความสาวไปตลอด  โดยมีส่วยผสมหลักคือดวงตาของนางสิบสอง นางยักษ์สนธมารจึงได้ให้ภูติเงาออกตามหานางสิบสอง
ระหว่างที่นางสิบสองเดินหลงอยู่ในป่า ภูติเงาได้ปรากฏตัวในเงาสะท้อนของลำธาร เห็นนางสิบสองที่ได้ตามหา จึงรีบไปแจ้งพระนางสนธมารพระนางสนธมารสั่งให้คนในเมืองยักษ์แปลงตัวเป็นคนให้หมดแล้วรับนางทั้งสิบสองให้เป็นธิดาบุญธรรม เพื่อรอให้ดวงตาของนางทั้งสิบสองโตพอเหมาะที่จะใช้ทำยานางทั้งสิบสองโตจนเป็นสาว เภา น้องคนสุดท้องเริ่มสงสัยว่าคนในเมืองจะเป็นยักษ์ จนได้โอกาสที่พระนางสนธมารออกเดินทางไปนอกเมือง จึงรีบพาพวกพี่ ๆ หนีออกจากเมือง นางยักษ์สนธมารกลับมารู้ว่าพระธิดาทั้งสิบสองหายไปก็โกรธมาก รีบให้ภูติเงาออกตามหา
                ณ เมืองกุตารนคร โหรหลวงได้ทำนายว่าท้าวรถสิทธิ์ จะทรงมีเนื้อคู่ทีเดียวสิบสองคน ท้าวรถสิทธิ์สั่งให้ทหารออกตามหานางสิบสองคนที่เป็นพี่น้องกัน ในขณะที่นางทั้งสิบสองได้หนีเข้ามาในกุตารนครพอดี  ท้าวรถสิทธึจึงอภิเษกนางทั้งสิบสองให้เป็นมเหสีตั้งแต่นั้นมา กล่าวถึงเมืองพญายักษ์ ซึ่งมีภรรยาเป็นมนุษย์  อยากมีลูก พญายักษ์ รู้ดีว่าน้ำมะงั่วหาว มะนาวโห่นั้นมีอยู่ที่เมืองทานตะวันเท่านั้น เห็นดังนั้นพญายักษ์ จึงแต่งหนังสือ และให้เสนาส่งไปที่มีเมืองทานตะวันทันที นางศรีสมุทรได้ลิ้มรสมะงั่วหาวมะนาวโห่ก็ได้กำเนิดบุตรสาวฝาแฝด พญายักษ์ดีใจมาก และได้ตั้งชื่อให้กับธิดาองค์ใหญ่ ชื่อเมรี องค์เล็กชื่อศรีทัศนา 
สนธมารเมื่อรู้ข่าว จึงมีหนังสือให้เสนาไปถวายให้กับพญายักษ์ เพื่อขอธิดาองค์หนึ่งของพญายักษ์มาเลี้ยง พญายักษ์ยอมยกธิดาเมรี ให้นางยักษ์สนธมารเพื่อเป็นลูกเลี้ยง และเลี้ยงดูธิดาเมรีอย่างรักใคร่  ระหว่างนั้นนางยักษ์สนธมาร  ก็ได้ให้ภูติเงาตามหานางทั้งสิบสองจนพบ ว่าอยู่ที่เมืองกุตารนครจึง จึงให้เมรีดูแลเมือง ส่วนตนออกเดินทางไปกุตารนคร ออกอุบายปลอมตัวเป็นหญิงสาว แล้วใช้ยาเสน่ห์ที่ปรุงโดยศัลยมาร เพื่อทำให้ท้าวรถสิทธิ์หลงรัก

                ท้าวรถสิทธิ์โดนเสน่ห์มารยา ก็หลงนางสนธมารจนโงหัวไม่ขึ้น เมื่อสบโอกาส นางสนธมารก็แกล้งป่วย  บอกว่าแพ้นางทั้งสิบสอง ไม่สามารถเข้าใกล้ได้ ท้าวรถสิทธ์จึงสั่งให้จับนางสิบสองไปขังไว้ในถ้ำพระนางสนธมารให้ศัลยมารแปลงเป็นคนเข้ามาเลือกดวงตาของนางทั้งสิบสองในถ้ำ แต่ดวงตาของเภาคนสุดท้องยังไม่ได้กำหนด ศัลยมารจึงควักไปข้างเดียว เพื่อรอเวลาศัลยมารนำดวงตาไปเก็บไว้ที่เมืองทานตะวัน ส่วนพระนางสนธมารก็รอเวลาให้ทุกอย่างพร้อม  โดยหารู้ไม่ว่าระหว่างที่อยู่ในถ้ำ เภาได้ตั้งครรภ์ และคลอดลูกของตน ออกมา โดยตั้งชื่อลูกของตนว่ารถเสน
  ที่มาและความสำคัญ
                 เรื่องนางสิบสอง หรือพระรถ-เมรี ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นนิทานพื้นบ้านของไทย เป็นวรรณกรรมที่ได้รับความนิยมแพร่หลาย มีกันเล่าสืบๆ กันมาแบมุขปาฐะ แล้วจึงมีการเรียบเรียงขึ้นเป็นเรื่องหนึ่งใน ปัญญาสชาดกโดยพระเถระชาวเชียงใหม่  แต่เค้าโครงเรื่องของพระรถเมรีนี้มีความคล้ายคลึงกับนิทานบ้านชาติต่างๆ อาทิ อินเดีย ลังกา ไทยใหญ่ เขมร พม่า ลังกา ลาว และ อาหรับ เป็นต้น
                ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้ว่า พระรถเมรีของไทยน่าจะมีต้นเค้ามาจากนิทานพื้นบ้านของชาติอื่นที่มีการติดต่อสัมพันธ์กับประเทศไทยในอดีต  ซึ่งน่าจะเป็นการรับถ่ายทอดแบบทางมุขปาฐะแบบการเล่านิทานสู่กันฟัง แล้วจึงแพร่หลายต่อมาจนเข้าใจว่าเป็นนิทานพื้นบ้านของเราเอง
เมื่อพระเถระชาวเชียงใหม่ได้แต่งปัญญาสชาดก ก็ไดนำเรื่องพระรถนี้ไปแต่งเป็นรถเสนชาดกด้วย ซึ่งการที่นิทานเรื่องนี้แพร่หลายมากในท้องที่ในภาคเหนือนั้น สันนิษฐานได้สองทางคือ ดินแดนล้านนาเป็นถิ่นที่นิทานเรื่องนี้เริ่มแพร่หลายเข้าสู่ประเทศไทย หรือเริ่มแพร่หลาย ณ จุดใดยังไม่มีหลักฐานปรากฏชัด แต่ได้รับความนิยมหลังจากมีการนำเอานิทานเรื่องรถเสนชาดกมาแต่งเป็นเรื่องหนี่งในปัญญาสชาดกแล้ว ซึ่งมีปรากฏหลักฐานหลงเหลือเป็นวรรณกรรมลายลักษณ์จารึกในใบลานเรื่อง นางสิบสอง”  เรื่องพุทธเสนกะ เก็บไว้ตามวัดต่างๆนอกจากนี้เรื่องพระรถยังมีการนำไปแต่งเพลงกล่อมเด็ก เพลงร้องเล่นเด็ก และแต่งเป็นวรรณคดีร้อยกรองหลายสำนวนในรูปแบบฉันทลักษณ์ต่างๆ อาทิ กลอนบทละคร กลอนอ่าน หรือกลอนนิทาน กลอนนิราศ กาพย์ขับไม้ คำฉันท์ ซึ่งมีกลอนในวรรณกรรมลายลักษณ์ปรากฏเป็นเพลงพื้นบ้านด้วย
                                                                                                   ที่มา : หนังสือ ประชุมเรื่องพระรถ.กรมศิลปากร

1. ผู้เรียบเรียง        กิตติชัย พินโน 
เอกสารอ้างอิง    กรมศิลปากร. “บทละครเรื่องพระรถเมรี ใน ประชุมเรื่องพระรถ. กรุงเทพฯ: สำนักวรรณกรรมและประวัติศาสตร์, 2552.
คำสำคัญ 
พรหมจันทร์ , พราหมณี , เมืองไพศาลี , นาง 12 , นางสิบสอง , บุตรสาว , นางยักษ์ , ยักษ์สารตรา , เมืองทานตะวัน , เมืองตะวัน , ท้าวรถสิทธิ์ , ควักดวงตา , รถเสน , เมรี , ทัศนารี , เมืองกำพุช , ท้าวประทุมราช 
หมายเหตุ
             บทละครเรื่องพระรถเมรีเป็นวรรณคดีที่ไม่ปรากฏชื่อผู้แต่งและไม่ปรากฏหลักฐานว่าแต่งในสมัยใด แต่มีผู้สันนิษฐานว่าเรื่องพระรถเมรีคงเป็นที่รู้จักแพร่หลายมานานแล้วดังปรากฏเป็นคำประพันธ์รูปแบบต่างๆ เช่น กาพย์ขับไม้ กลอนอ่าน กลอนนิราศ คำฉันท์ ฯลฯ ในส่วนของบทละครสมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอ กรมพระยาดำรงราชานุภาพทรงสันนิษฐานว่าคงจะมีมาตั้งแต่ก่อนสมัยรัชกาลที่ 2 แต่ไม่ทรงแน่พระทัยว่าจะเป็นละครในสมัยอยุธยา ธนบุรี หรือสมัยรัชกาลที่ 1

2. ผู้เขียน  แพงขวัญ       



พิมพ์จำหน่าย ซีอ็ด บิ๊กซีลำปาง
สำนักพิมพ์ สุวีริยสาส์น, บจก.
เดือนที่พิมพ์  9/2011
ราคา 114 บาท


3. น้อย   ผิวผัน   แต่งนิทานนางสิบสองเป็นคำกลอนโบราณ
        เขียนเมื่อวันที่  1 สิงหาคม 2554



                                                             ร้านคลังนานาธรรม  ก่อตั้งพ.ศ. 2480
                                              161/6-8 ด้านข้างโรงเรียนกัลยาณวัตร ถนนกลางเมือง
                                              ตำบลในเมือง อำเภอเมือง จังหวัดขอนแก่น 40000
                                              Tel 043-221591, 043-221346 แฟ๊กซ์ 043-223482
                                              EMAIL: KLANGNANATHAM@GMAIL.COM



                                                                                        บทที่ 2 
1. ชื่อเรื่องมาจากอะไร
    เรื่องนางสิบสองเป็นเรื่องที่ตั้งชื่อจากตัวละครทั้ง12คนที่กำเนิดมาด้วยกันและประสบพบเจอถูกควักลูกตาออกมาและร่วมทุกข์ร่วมสุขกันมาจนจบบริบูรณ์
2. แก่นเรื่อง
 - การกตัญญูต่อผู้มีพระคุณ
3. โครงเรื่อง         
        การเปิดเรื่อง
  - บรรยายถึงเศรษฐีเฒ่าผัวเมียที่มีลูกผู้หญิงถึง12คน
 การดำเนินเรื่อง
    - เศรษฐีนำลูกไปปล่อยไว้ในป่า
         - นางสิบสองไปพบนางยักษ์สารตราแล้วเอาไปเลี้ยงเป็นลูกแต่นางสิบสอลก็แอบหนีนางยักษ์สารตรา
        -  นางสิบสองไปอาศัยเทวดาที่ต้นไทรแล้วไปพบสระพังแล้วได้ฮ้อยตาปลา
         -  นางสิบสองจึงได้พบท้าวยาสิทธิ์เจ้าเมืองขีดขินและได้นำนางสิบสองมาเป็นมเหสี
         -  เมื่อนางยักษ์สารตรารู้จึงไปแก้แค้น นางสิบสองถูกจับไปขังไว้อุโมงค์และถูกควักลูกตาไป
         - นางสิบสองมีลูกแต่กินลูกเพราะความหิวแต่คนที่เป็นน้องคนสุดท้ายไม่กินลูกตัวเอง
         -  ลูกของน้องคนสุดท้อง มีชื่อว่า ท้าวรถเสน มีความเก่งกล้าทุกอย่าง
         -  ต่อมานางยักษ์สารตราหาอุบายจะฆ่าท้าวรถเสนจึงให้รถเสนไปนำเอาลูกตาเอากลับมาให้มารดาและป้าๆ
        -  พระพายนำลูกตานางสิบสองไปให้นางเมรีเก็บไว้ที่เมืองทานตะวัน
        - นางยักษ์สารตราจึงเเกล้งทำเป็นไข้เพื่อจะให้รถเสนนำหนังสือไปให้นางเมรีที่เมืองทานตะวันเพื่อให้ฆ่าเสียแต่            พระอินทร์ลงมานิมิตเข้าฝันบอกเหตุการณ์ที่นางสารตราคิดจะฆ่าให้รถเสนทราบทุกประการ 
         - พระยาสิทธิ์จึงใช้รถเสนไปส่งสารที่เมืองทานตะวันท้าวรถเสนจึงลามารดาเพื่อออกเดินทาง
         - รถเสนออกเดินทางมาถึงป่าจึงพบฤาษี ฤาษีจึงขอดูสารแล้วจึงแปลงสารให้ใหม่
        - พอมาถึงเมืองทานตะวันพระรถเสนก็เห็นนางเมรีจึงได้รักกันแล้้วทำพิธีแต่งงาน
            ปมของเรื่อง
          เกิดจากนางทั้งสิบสองหนีไปจากยักษ์สารตราจึงทำให้นางยักษ์โกรธ
            การคลายปม
           พระรถเสนไปเอายาวิเศษณ์ที่เมืองตะวันมารักษาแม่และป้ายักษ์รู้ก็ตาย
            การปิดเรื่อง
        - พระรถเสนฆ่านางสารตราลงแต่พระรถเสนกับนางเมรีไม่ได้ครองรักกันเพราะความกตัญญูของรถเสนที่มีต่อ              มารดาป้า ๆ
4. ตัวละคร
     1.)ตัวละครหลัก







เภา
คาแรคเตอร์ : น้องคนสุดท้อง เฉลียวฉลาดไม่เหมือนใคร มีความคิดเป็นตัวของตัวเองไม่ถูกชักจูงได้ง่าย ๆ






      




ท้าวรถสิทธิ์ 
คาแรคเตอร์ : เจ้าเมืองขีดขิน เป็นพ่อของพระรถเสน











พระรถเสน
คาแรคเตอร์  :โอรถของพระรถสิทธิ์กับเภา










เมรี
คาแรคเตอร์
  :  พระธิดาเลี้ยงของนางยักษ์สนธมาร มีพ่อเป็นพญายักษ์ ส่วนแม่เป็นมนุษย์












สนธมาร(สารตรา)
คาแรคเตอร์
 : นางยักษ์เจ้าเมืองทานตะวัน มีอายุนับพันปี แต่เริ่มแก่จนต้องหายาอายุวัฒนะมาช่วยรักษาความสาว








2. ตัวละครรอง






หนึ่ง
คาแรคเตอร์
 : พี่ใหญ่คนโต เป็นผู้นำ มีเหตุผล (คำสั่ง หัวหน้า)











สอง
คาแรคเตอร์ : ขี้สงสัย มีอะไรสงสัยไปหมด (คำถาม)












สาม
คาแรคเตอร์ : ขี้แย อะไรนิดอะไรหน่อย ร้องไห้โฮ
(เสียใจ อ่อนไหว)











สี่
คาแรคเตอร์ : กินจุ หิวตลอดเวลา (หิว)











ห้า
คาแรคเตอร์ : ขี้ตื่นกลัว มีอะไรตื่นกลัวหมด วิตกจริต
 ( ตื่นกลัว เสียสติ)











หก
คาแรคเตอร์
 : สวยสำอาง คิดว่าตัวเองสวยที่สุด เรื่องมากที่สุด
 (หลงตัวเอง )









เจ็ด 
คาแรคเตอร์ : คิดว่าตัวเองฉลาด แต่ชอบเสนอความคิดโง่ ๆ ไม่คิดเอง (ความคิดด้านลบ)









แปด
คาแรคเตอร์ : พูดจากแดกดัน ประชดประชันตลอดเวลา ขี้อิจฉาเห็นใครดีกว่าไม่ได้ (อิจฉา) 













เก้า
คาแรคเตอร์
 : แสนดี มองโลกในแง่ดี ฝันหวานสุด ๆ ชอบพูดเป็นบทกวี (เพ้อฝัน)









สิบ
คาแรคเตอร์ : ไฮโซ ดูถูกคนจน เหยียบขี้ไก่ไม่ฝ่อทำตัวเป็นเด็กนอก (หยิ่ง)












สิบเอ็ด
คาแรคเตอร์ : ห้าว เป็นทอม นักเลง ชอบความรุนแรง(ความรุนแรง)












สีสวาท
คาแรคเตอร์
 : ม้าพูดมาก พูดได้หลายภาษา เทวดาเสกให้มีความสามารถหลายอย่าง แต่ใช้ไม่เป็น สามารถเหาะเหินเดินอากาศได้




5. ภาษา
                นิทาน นางสิบสอง  เป็นการแต่งขึ้นโดยการใช้ภาษาถิ่นอีสานของ จังหวัดขอนแก่น และภาษาถิ่นอีสานของ จังหวัดกาฬสินธุ์ ซึ่งแต่งผ่านบทคำกลอนโบราณภาคอีสาน จะมีเป็นกลอนเปล่าด้วยเพราะจะมีบางที่ไม่สัมผัส ระหว่างวรรคสำนวนไพเราะเสนาะเฉพาะเล่มที่ข้าพเจ้าศึกษาแต่เล่มอื่นอาจจะเป็นภาษากลางก็ได้  เหมาะแก่นักอ่านทั่วไป และนำไปประยุกต์เป็นละครการ์ตูน ละครเวที หนังสือเรียน หมอลำเรื่อง
6. ฉาก/สถานที่
                ฉากหลัก
                                1.ดำเนินเรื่องอยู่ที่ป่าเพราะเป็นนางทั้งสิบนางเกิดอยู่ในป่า
                ฉากรอง
                                1. เมืองทานตะวันที่ยักษ์สารตรานำนางทั้ง 12 นางไปอยู่
                                2. เมืองขีดขิน เมืองของพระรถสิทธิ์ที่นางเภาไปเป็นมเหสี
                                3. นางสิบสองไปขออาศัยต้นไทรนาง
                                4. นางสิบสองไปพบสระพังแล้วฮ้อยตาปลา


บทที่ 3
ความโดดเด่นเรื่องนางสิบสอง

  วรรณกรรมท้องถิ่น นิทานเรื่องนางสิสอง (นิทานเรื่องนี้เราจะจำตอนไหนได้ที่สำคัญ ของเรื่อง)
นิทานเรื่องนี้เด่น ๆ ที่อ่านและฟังเราก็มักจะจำตอนที่นางยักษ์ควักลูกตาของนางทั้ง12นางและตอนที่ว่าพระรถไปเมืองทานตะวันแล้วก็รักกับเมรี มีชื่อตอนว่า
- ตอนนางสิบสองถูกขังอยู่ในอุโมงค์และถูกควักตาไปให้นางแปลงอีก
- ตอนพระรถกับนางเมรีเห็นกันก็รักกันแล้วก็ทำพิธีแต่งงาน


บทที่4การนำไปประยุกต์ใช้

1.ทำเป็นหนังสือวรรณกรรมพื้นบ้านของไทย
2.ทำเป็นสมุดภาพระบายสี เรื่องนางสิบสอง
3. ละครนางสิบสอง โทรทัศน์กองทัพบกช่อง7นางสิบสอง 
- นางสิบสองเป็นเรื่องราวของหญิงสาวสิบสองคนซึ่งเป็นพี่น้องท้องเดียวกันและต้องเจอกับปัญหามากมาย ได้ถูก ---=นำมาทำเป็นละครพื้นบ้านครั้งแรก ทางช่องทางช่อง 7 สี เมื่อปี 2531
=นำแสดงโดย  ศักสิทธิ์ ทวีกุล , สินี หงษ์มานพ ครั้งที่ 2 ทางช่อง 5 ในปี 2538
=นำแสดงโดย ไพโรจน์ ใจสิงห์ , กฤติยาภรณ์ ตรีรัตนพันธุ์ , สุดหทัย ชมพนา , ลูกน้ำ เพิ่มสกุล , นภาพร หงสกุล ครั้งที่ 3 ในปี พ.ศ. 2544
=นำแสดงโดย สพล ชนวีร์ มาติกา อรรถกรศิริโพธิ์ สิริมา อภิรัตนพันธ์ คณธร ฟักทองผล ครั้งที่ 4 ทางช่องไทยทีวี พ.ศ.2558 และนำมาสร้างอีกครั้งทางช่อง 7 สี ในปี 2559 - 2560
=นำแสดงโดย ธีระธันญ์ ขจรชัยเดชาวัฒน์ กิ่งกาญจนป์ มีสุข ดารินท์ ดารากานต์ พบศิลป์ โตสกุล 
4. เพลงประกอบละครนางสิบสอง









อ้างอิง
       - ข้อมูลทางบรรณานุกรมของบทความ "นางสิบสอง (ละครไทย พ.ศ. 2531)"
                   ชื่อบทความ: นางสิบสอง (ละครไทย พ.ศ. 2531)
      -
http://www.broadcastthai.com/web/index.php?view=story&menu=2&id=61
      - น้อย  ผิวผัน.  เรื่อง นางสิบสอง.  บริษัท คลังนานาธรรมจำกัด.  พ.ศ. 2554
      - หนังสืออ้างอิงกรมศิลปากร.ประชุมเรื่องพระรถ.กรุงเทพฯ : หสน.เจี้ยฮั้ว,๒๕๕๒.
      - เว็บไซต์อ้างอิง
นางสิบสอง พระรถ - เมรี www.wannakadee.com






สรุปท้ายเรื่องอินโฟกราฟฟิค
เรื่อง  นางสิบสอง